Содержание статьи:
После любой пластической операции, даже малоинвазивной, следует несколько месяцев реабилитации. В это время важно находиться в покое и неукоснительно соблюдать рекомендации своего пластического хирурга. Это залог успешной реабилитации. Рассказываем, как быстро и с комфортом восстановиться после пластики.
Перед операцией
Чтобы ваша реабилитация прошла максимально комфортно, готовиться к ней стоит заранее. Всего несколько несложных шагов, и вы в будущем сами себе скажете спасибо за заботу.
- Подготовьте место для отдыха. В зависимости от операции, вам может быть показан постельный режим в первые несколько дней. Убедитесь, что эти дни пройдут комфортно — приберитесь в комнате, постелите новое постельное белье, подготовьте удобную пижаму. Не забудьте поднести поближе к кровати необходимые вещи — воду, книги, планшет или ноутбук.
- Подготовьте еду на первые дни. Правильное питание обязательно в период реабилитации. А в первые 2-3 дня желательно отдыхать и не готовить. Если вы знаете, что вам не смогут приготовить еду или что вы не захотите ее заказывать — подготовьте полезные блюда за день до операции.
- Отпроситесь с работы. Сроки болезненного и слабого состояния после операции индивидуальны. Кто-то через 3 дня возвращается на работу, кому-то требуется неделя. Предупредите начальство, что некоторое время вы будете отсутствовать.
- Организуйте заботу о детях. Заранее решите, кто и как будет заботиться о маленьких детях в первые пару недель после операции. Кто-то должен в это время готовить для них еду, собирать в школу или садик.
- Позаботьтесь о питомцах. За котом вы сможете сами уследить, но собакам нужны ежедневные прогулки. Решите, кто будет заботиться о вашем питомце первые 2 недели.
После операции
Восстановление после операции требует усилий и терпения. Вот несколько советов, которые помогут пройти реабилитацию без лишних тревог.
- Следуйте всем указаниям своего пластического хирурга. При выписке вам выдадут выписной эпикриз. В нем вы найдете все рекомендации по восстановлению и реабилитационные процедуры.
- Дайте своему телу отдохнуть и излечиться от повреждений. В зависимости от вида операции, вам может потребоваться разное время для восстановления. В это время нельзя активно заниматься спортом, поднимать тяжести. Однако все время лежать тоже не стоит — повысится риск возникновения тромбов в нижних конечностях.
- Пейте достаточное количество воды. Это позволяет уменьшить отек и ускорить восстановление.
- Питайтесь правильно и сбалансировано в течение всего периода реабилитации. Вашему организму потребуется достаточное количество протеина и других питательных элементов для быстрого восстановления.
- Носите компрессионное белье, если делали операцию на теле. Как правило, его нужно носить до 1,5 месяца, в зависимости от процедуры. Так кожа лучше сокращается а разрезы быстрее заживают.
- Не курите до и после операции. Никотин сужает сосуды, из-за чего питательным веществам сложнее добираться до тканей. Это задерживает процесс реабилитации.
- Не пропускайте послеоперационные осмотры пластического хирурга. Так вы будете уверены, что восстановление проходит правильно и без осложнений.
- Избегайте сильных перепадов температур. Посещение бань, саун, соляриев — табу в течение нескольких месяцев после любой операции. Горячий и влажный воздух плохо влияет на свежие повреждения — может открыться кровотечение, а в рану — попасть инфекция.
Как уменьшить синяки и отеки после операции
Отеки и гематомы — нормальное побочное явление после любой операции. То, насколько сильно они проявляются и как долго проходят, зависит от индивидуальных особенностей вашего организма.
Чтобы поскорее избавиться от этих побочек, есть несколько уловок:
- Правильный отдых. Он ускоряет процесс заживления. А если вы перенесли операцию на лице или носу, то важно отдыхать с чуть приподнятой головой и на спине — так вы уменьшите отек.
- Холодные компрессы. Они также уменьшают отеки и синяки.
- Не принимайте некоторые препараты. После операции вам расскажут, какие медикаменты не стоит принимать. Как правило, это препараты, которые влияют на свертываемость крови.
- Плазмотерпия. Плазмотерапия — это инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы крови. Процедура запускает естественные процессы регенерации в коже, что ускоряет заживление синяков и отеков.
Когда стоит связаться с врачом
Если вас что-то беспокоит во время восстановления, обязательно нужно связться с вашим хирургом. Вот 4 условия, при которых нужно незамедлительно обратиться к врачу:
- кровотечение под повязкой, покраснения или выделения из места разреза;
- боль в груди, нехватка воздуха и нерегулярное сердцебиение;
- повышение температуры;
- сыпь.
