Содержание статьи:
Волосы выпадают ежедневно, и это совершенно естественный процесс. В среднем человек теряет от 50 до 100 волосков в день, и это не должно вызывать беспокойства. Однако этот процесс может стать проблемой. В этой статье расскажем, как понять, что выпадение волос требует внимания, и разберемся в причинах потери волос.
Выпадают волосы — когда бить тревогу
Как мы уже отметили, если после сна, в течение дня или во время мытья головы у вас выпадает несколько десятков волос — это совершенно нормально. У роста волос есть три фазы:
- анаген — активный рост;
- катаген — переходная фаза, когда питание корня волоса прекращается и замедляется рост;
- телоген — фаза покоя, после которого происходит выпадение волоса.
В фазе покоя у здорового человека находится около 10-15% всех волос. Она длится 2-3 месяца, после чего волос выпадает. Ежедневно в «фазу выпадения» входит 50-100 волосков.
Если вы замечаете, что выпавших волос стало значительно больше, например, больше волос на подушке по утрам, в душе или на расческе, то это повод начать беспокоиться.
Есть еще несколько признаков, которые сигнализируют о том, что выпадение волос становится проблемой:
- Залысины или просто зоны на голове, где волосы заметно менее густые. Особенно стоит обратить внимание на залысины на лбу или макушке.
- Если волосы становятся тоньше и реже по всей голове, это также указывает на проблему, даже если залысины не образуются.
- Покраснение и зуд кожи головы могут сопровождать выпадение волос и указывать на воспалительные процессы или инфекции кожи головы.
- Волосы могут стать более тонкими, ломкими и сухими. Это изменение структуры часто сопровождает выпадение волос.
Из-за чего выпадают волосы
Причин, почему волосы стали больше выпадать, может быть несколько:
- Генетическая предрасположенность. Если у вас в семье есть случаи облысения, вероятность, что вы столкнетесь с этой проблемой, значительно возрастает. Выпадение волос, обусловленное наследственностью, называют андрогенетической алопецией.
- Гормональные изменения. Гормональный дисбаланс может значительно влиять на состояние волос. Беременность, менопауза, проблемы с щитовидной железой — все это может привести к изменению уровня гормонов и, как следствие, к выпадению волос.
- Стресс и психоэмоциональные факторы. Стресс является еще одной распространенной причиной выпадения волос. Постоянное напряжение и беспокойство могут нарушать нормальный цикл роста волос, что приводит к их выпадению.
- Питание и дефицит витаминов. Недостаток определенных витаминов и минералов, таких как железо, цинк и витамины группы B, может негативно сказываться на здоровье волос.
- Медицинские состояния и заболевания. Некоторые медицинские состояния, такие как аутоиммунные заболевания, хронические болезни, а также инфекции и грибковые заболевания кожи головы, могут вызывать выпадение волос.
- Лекарственные препараты. Некоторые лекарства могут иметь побочный эффект, в виде выпадения волос. К таким препаратам относятся химиотерапевтические средства, антидепрессанты и антигипертензивные препараты.
- Неправильный уход за волосами. Если вы часто используете химические средства, прибегаете к термоукладкам, неправильно моете или расчесываете волосы, вы повреждаете их структуру, что в свою очередь может привести к выпадению.
Если у вас начали обильно выпадать волосы и появились другие симптомы, описанные выше, это повод обратиться к трихологу за консультацией. Врач проведет необходимые обследования, выявит причину выпадения волос и предложит соответствующее лечение. Важно не затягивать с визитом к специалисту. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем выше шансы на успешное лечение.
